Eine Studie der Eindhoven University of Marvell an der Niederländischen Technischen Universität in den Niederlanden zeigt, dass ein durchschnittlicher Mitarbeiter 26 Minuten länger schläft, wenn er im Büro personalisierte, einstellbare Beleuchtung installiert.
In der Studie berichteten die Mitarbeiter über eine verbesserte Schlafdauer bei kälteren und helleren Lichtverhältnissen und in Umgebungen, in denen die Lichtintensität und die Farbtemperatur kontrolliert werden könnten.
Büroangestellte verbringen zunächst drei Wochen in einer zufällig ausgewählten Beleuchtungsumgebung und bleiben dann für die nächsten Wochen in der neuen experimentellen Umgebung. Die Mitarbeiter der Kontrollgruppe erhielten eine Standard-Bürobeleuchtung mit einer durchschnittlichen Beleuchtungsstärke von 500 Lux und neutralem weißem Licht, während die Teammitglieder eine dynamische Beleuchtung unterschiedlicher Farbe und Intensität erhielten. Diese Lampen sind auf das Alter der Probanden zugeschnitten.
Die Forscher maßen das Licht in der Nähe des Auges und fanden heraus, dass Personen in der personalisierten Gruppe am Morgen höhere Beleuchtungsstärken und höhere Farbtemperaturen in der Nähe von Tisch und Augen aufwiesen.
In der personalisierten Gruppe wurde berichtet, dass die durchschnittliche Schlafdauer um 26 Minuten verlängert wurde.
Um die Ergebnisse zu verifizieren, werden die Forscher weitere detaillierte Analysen durchführen, um mögliche Variablen wie Lichtempfindlichkeit, allgemeine Schlafqualität und Auswertungszeiträume sowie die tatsächliche vom optischen Recorder gemessene Beleuchtung zu kontrollieren.
Die vorliegenden Forschungsergebnisse dienen nur als Referenz, da keine schlüssige Schlussfolgerung vorliegt. Dies zeigt jedoch die Wichtigkeit der Personalisierung.
Ein weiteres Ergebnis ist die Vielfalt der Ansichten über Intensität und Farbtemperatur. Das Gremium berichtete, dass die Ergebnisse "eindeutig auf die Notwendigkeit einer persönlichen Kontrolle hindeuteten".
"Wir haben gelernt, dass selbst wenn die persönliche Kontrolle nur zufällig geschieht, die Benutzer die Möglichkeit haben werden, Lichtszenarien einzurichten", sagte er. "
In der Studie waren sich nur eine Handvoll Teilnehmer der Auswirkungen von Licht auf Sensitivitäts-, Gesundheits- oder Produktivitätssteigerungen bewusst. Wenn Sie es kontrollieren können, werden die meisten Teilnehmer das Licht auf ein angenehmes Niveau einstellen.
